手机浏览器扫描二维码访问
65、幽默是身心大补丸
一起念博士班的美国同学Laura要结婚了,一向交游广阔的她,在身边众多男子中选择了Tim作为交换婚戒的对象。
得知这个消息后,我们这几个死党大感诧异,因为Tim既不是她最帅、也不是最多金的男友。
为什么是他?
Laura的嘴角向上扬起:“简单,因为他最能让我笑!”
原来如此!他是以幽默感赢得了美人芳心,笑出婚姻,的确精彩。
你也是幽默高手吗?
我们都喜欢幽默的人,也喜欢被逗得哈哈大笑,而事实上,一份良好的幽默感,是身心健康的秘密武器。
先来聊聊生理的部分。
幽默让人开怀大笑,会刺激大脑分泌一种几茶酚胺荷尔蒙,并按着引发脑内啡(endorphine)(功效如吗啡般,是体内的自然止痛剂),所以大笑具有麻醉效果,可以减轻身体疼痛n正因如此,我所认识的一位医生开给紧张性头痛病患的处方签,就是几个大字:“超级星期天”
。
另外,专家也发现,大笑会加强呼吸深度,促进新陈代谢,并且也能间接强化免疫系统。
而有些研究更指出,笑得愈多,就活得愈长(想健康长寿的你,这下知道该在哪儿多加把劲了吧?!
有一个心理学家更幽默的把大笑称之为“体内慢跑”
,是个极佳的运动。
因为大笑时,我们的心跳增加,呼吸量扩大,身体各部分的肌肉都被牵动,包括了脸部、手臂、双腿以及腹部的肌肉,都做了一次小型的运动,这个效果和平常我们所做的体能活动是很类似的,所以也等于慢跑过一般。
(这也是为什么当你捧腹大笑时,会笑到连肚子都痛的原因。
)
至于幽默感对心理的影响,则更值得一提。
当我们笑的时候,血液中的压力激素会降低,因此焦虑也跟着下降。
大笑,也会增进我们的专注力,有助我们解决问题。
在一个实验中,先看过喜剧节目的人,比其他未看的人在接着解决问题时,速度快了三倍左右。
幽默感也让我们有创意,而产生出“啊哈!”
的顿悟效果。
而当然最重要的,有幽默感的人挫折忍受力较高,也比较容易感到快乐。
收集了这么多有关的资讯,主要是想提醒你,“风趣好玩”
绝对是个最炫的赞美,如果你好久没听过别人这么说你,除了想想自己是否交友不慎,碰到的全是不懂幽默的人,更该直快放轻松些,学着笑脸看人生。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
落魄真千金VS偏执阴暗大灰狼双洁久别重逢为爱当狗口嫌体正直六年前,首富千金的沈栀恃宠而骄,将男人踩在脚下。裴行之啊,就是条烦人的狗。可这条狗却爬上金字塔极端,成了京市最瞩目耀眼的存在。而她,却从千金大小姐变成了落魄娱记他站在高位,冷眼嘲弄她的狼狈求我,赏你口饭吃。看着他眼里的仇恨,沈栀默默把宝贝女儿藏到身后这个爹,不要也罢!可当她给女儿物色新爹时,那个衿贵阴鸷的男人又疯了。他将她堵在墙角,眼睛通红不管是谁的孩子,你们都是我的!你说的没错,我就是你的狗。求求你,别不要我沈栀叹气裴总,请自重。哪有人上赶着当狗的!...
八十年代初,下海是个得劲的词,很多人站在门内朝门外张望,林秀云等不及了,陈志远就站在门口,正拿着块抹布擦他那辆崭新的二八永久自行车的大梁,擦得锃亮,映着灯光晃眼。票子要足,路子嘛…哥有!...
陈止穿越全民转职的世界,贫穷卑微,孤独困苦生活了十八年。觉醒职业后,镇南王上门认亲,将他带回王府。原以为终于有家,没想到不过是另一个让人恶心的地方。我堂堂镇南王,费心费力找了你一个月。结果呢,你只觉醒了F级猿猴召唤师生父视他为耻辱,继母对她冷眼相待,就连家里下人都看不起他。悲愤之下,陈止与家族断绝关系,随后觉醒天赋魔化凶兽。魔化凶兽所有召唤兽都魔化为上古凶兽!白猿魔化为六耳魔猿谛听!通臂猿魔化为赤尻马猿通天!长臂猿魔化为魔灵石猿齐天!从此以后,陈止一人率领成众上古凶猿,再无敌手万国副本开启,大夏遭遇多国围攻深渊魔族入侵,群虫突袭侵吞城市万界通道开放,异界虚空神明侵袭什么乱七八糟的,看我凶猿秒了!...
有人说,官场就是江湖,尔虞我诈,勾心斗角,凶险无比!可林东觉得,官场很单纯,也很复杂!前世的他误入歧途,成为博弈棋子,后悔一生。今世归来,早已深谙官场之道!且看林东如何在错综复杂的官场之中两袖清风,洁身自好,步入青云路!...
废物小子叶凡女友出轨,他没有因此一蹶不振浑浑噩噩。而是因祸得福解锁鬼医传承,开启百美娇艳图。从此以后,校花,医生,明星,冰山美人尽数邂逅。同时,他也牵扯出无数埋藏千古的阴谋。那日,云雪琪横眉冷对。叶凡,你个废物。他笑道雪奴别这样。多年以后,情真意切。云雪琪脸颊绯红。叶凡,你个废物。他笑道雪奴别这样。...
前世坐拥亿万家财却孤独终老,一睁眼竟重生回到20岁那年。1983年的东北山村。此时的他,还是那个为救兄弟被野猪撞伤的穷小子,而一年后,父亲与挚友的父亲将因工厂事故双双殒命,母亲随之崩溃离世,兄弟反目这一世,他发誓扭转命运!...